雅安名山至香格里拉深度游攻略：高原秘境探索之旅

行程概览

全程7天，以自驾为主，总里程约800公里，串联茶马古道与滇藏线精华景观。

详细行程

1. Day1：雅安名山-康定（220公里）
   上午从名山出发沿G318行驶，途经天全峡谷，下午抵达康定后游览跑马山，夜宿康定城区（海拔2560米）。
2. Day2：康定-理塘（280公里）
   翻越折多山（4298米）后经新都桥摄影天堂，穿越高尔寺山隧道，傍晚抵达世界高城理塘（4014米）。
3. Day3：理塘-香格里拉（230公里）
   沿G227穿越稻城亚丁风景区，经乡城白藏房群落，下午抵达香格里拉独克宗古城（3300米）。
4. Day4：香格里拉核心游览
   上午参观松赞林寺（小布达拉宫），下午游览纳帕海环湖，晚上体验古城转经筒。
5. Day5：普达措国家公园
   全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊群，徒步栈道观察原始生态。
6. Day6：秘境探索日
   可选巴拉格宗大峡谷或白水台钙华池，深度感受三江并流区地质奇观。
7. Day7：返程准备
   上午购买松茸/牦牛肉干等特产，下午沿滇藏线开启返程。

重要贴士

• 高原适应：首周避免剧烈运动，备好红景天口服液和便携氧气
• 车辆准备：建议使用SUV，备防滑链（5-9月雨季需特别注意）
• 住宿推荐：香格里拉建议入住独克宗古城特色藏式民宿
• 最佳季节：5-10月（7-8月野花遍野，9-10月秋色绝美）
• 文化禁忌：寺庙内勿戴帽拍照，转经需顺时针方向

预算参考